【2023年】研究員が選ぶ!フケ対策シャンプー(女性用・男性用)おすすめ20選!

MON NATURAL

季節によってフケが多くなってしまったり、かゆみが出るときがあって悩んでいます。
自分に合ったフケを抑えるシャンプーを選ぶ方法はありますか?

研究員

実は、男女を問わず幅広い世代の方が頭皮トラブルの悩みを抱えていらっしゃいます。
フケ対策用シャンプーを選ぶ方法を見ていきましょう。

フケで悩んでいらっしゃる方も多いと思います。
実は、フケにはタイプがあって、タイプ別の対策を講じる必要があるのです。
フケを知ることで対策も変わります。

この記事で解決できる悩み
  • フケのタイプってどんなものがあるのかしら?
  • フケのタイプによってシャンプーを選ぶポイントはあるのかしら?
  • フケ対策用シャンプーの効果を最大限発揮するためにはどうすればいいの?

今回は、フケ対策用シャンプー40個以上を検証し、【男女別】おすすめのフケ対策シャンプーを選びました。

自分の頭皮の状態を確認し、フケ対策で頭皮環境を整えていきましょう!

Contents

頭皮環境とフケの関係

フケというのは、頭皮のターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)によって、古い角質が押し出されたもののことです。押し出された古い角質には、汗やホコリ・皮脂が含まれている状態です。

健康な頭皮のターンオーバーなら、押し出される古い角質も小さなもので、気が付かない程度の大きさなのですが、頭皮の状態が悪いとターンオーバーが乱れ、大きな角質のままはがれおちてしまい「フケ」と呼ばれるのです。

自分のフケはどのタイプ?

フケには大きく分けて2種類あります。

フケの種類
  • 乾性フケ(乾いてパラパラしているフケ)
  • 脂性フケ(頭皮近くについたままになっているフケ)

自分のフケのタイプは乾いてパラパラしていますか?それとも頭皮近くにあって少し大きなものでしょうか?

それでは、2つのフケのタイプについて詳しく解説していきます。

乾性フケ 【白色のパラパラしたフケ】皮脂不足が要因

白く乾いた細かいフケでパラパラと落ちてくるタイプです。

頭皮の皮脂が不足することによって発生します。

乾性フケは以下の要因で発生することが多いようです。

  • 乾燥肌タイプの方(秋~冬にかけて空気の乾燥する時期に発生しやすい)
  • 皮脂が多いタイプでも、洗浄力の高いシャンプーを使って必要以上に皮脂を洗い流してしまった方。

頭皮の皮脂を適度に残しておくことが大切ですね。

脂性フケ 【ベタついて頭皮近くにあるフケ】過剰な皮脂分泌が要因

乾性のフケとは違って、白からやや黄色がかっている頭皮近くにあるタイプです。

頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで発生します。

脂性フケは「過剰な皮脂」と「マラセチア菌の増殖」など以下の要因で発生していることが多いです。

  • 脂性肌タイプの方(汗をかく、帽子やヘルメットなどの影響で頭皮が蒸れやすい季節)
  • ホルモンバランスの乱れや脂質の多い食事で皮脂の分泌過剰になる
  • シャンプーやトリートメントなどのすすぎ不足
  • 過剰な皮脂を餌にしているマラセチア菌(常在菌)の増殖による、頭皮のターンオーバーサイクルの乱れ

マラセチア菌は、だれの皮膚にも存在する常在菌です増えすぎるとターンオーバーサイクルを乱すことが分かっています。

頭皮環境を整えることが、フケ予防にとって重要ですね!

シャンプーでフケ対策【選び方の3つのポイント

フケを予防するには頭皮の環境を整える必要があります。

ここからは、フケ対策としてのシャンプーの選び方について3つのポイントをご紹介します。

フケ対策シャンプーの選び方
  • 乾性フケ対策:保湿成分が含まれていること
  • 頭皮のかゆみ対策:無添加シャンプーにする
  • 脂性フケ対策:抗菌成分が含まれていると

上記のポイントを解説していきます。

乾性フケ対策:保湿成分が含まれていること

乾性のフケ対策には、保湿成分が配合されているシャンプーがおすすめです。

保湿成分で頭皮に潤いを与え、フケの発生を抑えることが大切です。

さらに、頭皮の皮脂を過剰に落としすぎないように、アミノ酸系・べダイン系などの洗浄力の優しいものを選ぶと、頭皮環境を整える効果が期待できます。

乾性フケ対策:女性にオススメのシャンプーは
haru kurokami スカルプシャンプー

出典:Amazon

高級保湿成分のプロパンジオールとグリセリン配合で、頭皮の環境を整えます。
この一本でシャンプー・コンディショナーの役割を果たしてくれるので、バスタイムの時短が可能。3種のアミノ酸配合で、頭皮の乾燥やかゆみなどのトラブルにお悩みの方におすすめです。

乾性フケ対策:男性にオススメのシャンプーは
「チャップアップ CUシャンプー」

出典:Amazon

アミノ酸系べダイン系シャンプーで、皮脂を落としすぎず優しく洗浄します。フケだけでなく髪のコシやハリ・ボリューム感の悩みにも効果的でおすすめです。

研究員

高級アルコール系シャンプーや石鹸系シャンプーは、皮脂を取りすぎてしまう恐れがあるので、乾性フケでお悩みの方には不向きです。

保湿成分がしっかり配合されているものを選びましょう。

頭皮のかゆみ対策:無添加シャンプーにする

頭皮がかゆくなる原因は「たまった皮脂により細菌が増殖したため」で、頭皮の環境を整える必要があります。

そして、シャンプーに含まれる添加物が頭皮への刺激になる場合がありますので、購入前には添加物の確認をしておきましょう。

シリコン・防腐剤・カオチン界面活性剤などの添加物は、トラブルを抱えている頭皮には刺激が強いので、避けることをおすすめします。

最近注目を集めている「天然由来成分配合オーガニックシャンプー」や「頭皮ケア用スカルプシャンプー」など、頭皮のケア特化しているシャンプーを使うのもおすすめです。

脂性フケ対策:抗菌成分が含まれていると

脂性フケの対策には、以下の抗菌成分が配合されているシャンプーがおすすめです。

  • グリチルリチン酸2k
  • ミコナゾール硝酸塩
  • サリチル酸

これらの抗菌成分の働きについてみていきましょう。

ミコナゾール硝酸塩サリチル酸は、マラセチア菌に作用して増殖を抑えてくれる効果があります。

MON NATURAL

皮脂を栄養にして増殖するマラセチア菌が、増えすぎないようにすることは、頭皮のターンオーバーサイクルを整えるために大切ですね。

グリチルリチン酸は頭皮に作用して肌荒れを防ぐ効果があります。

上記3つの抗菌作用で、頭皮を正常な状態に保つことはフケ対策には欠かせないことですね。

脂性フケ対策:女性にオススメのシャンプーは
すっぴん地肌「ナチュラルスカルプシャンプー」

出典:Amazon

頭皮の善玉菌を増やして、健やかな頭皮を保ってくれるスカルプケアシャンプー。
アミノ酸系洗浄成分なので、頭皮のべたつきが気になるけれど、刺激の強いシャンプーは使いたくない方、繰り返す脂漏性の悩みもお持ちの方にもおすすめのシャンプーです。

脂性フケ対策:男性にオススメのシャンプーは
KADASON 「薬用スカルプシャンプー」

出典:Amazon

脂漏性頭皮の改善に特化」したアミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーです。
マラセチア菌の発生を抑えて頭皮の環境を清潔に整えて、フケやかゆみなどの悩みを解消してくれます。何度も繰り返す頭皮トラブルに悩む方におすすめです。

フケ対策シャンプーおすすめ10選【女性編】

フケのタイプによって、選ぶシャンプーが違うことを解説してきましたが。

こちらでは、女性にオススメのフケ対策シャンプー【厳選10個】を解説します。
ご自身の悩みと照らし合わせて、ピッタリのシャンプーを見つけてくださいね。

【おすすめ1】haru kurokami スカルプシャンプー

頭皮に蓄積された汚れをしっかり落とす!保湿効果も高く、フケ対策にオススメ!

haru kurokami スカルプシャンプーは、コンディショナーが不要のオールインワンタイプの使いやすいシャンプーです。
100%天然由来成分の洗浄成分は、毛穴からしっかり汚れを取り除いてくれ、頭皮を健康な状態へ整えてくれます。

お得情報

公式サイトから定期コースで購入なら、
20%OFF(送料無料)30日間返金保証付き
詳しくは公式サイトをご覧ください。
価格3,168円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量400ml (約67日/1本)※セミロングの場合
香り柑橘系
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


泡立ちが良く洗っていて気持ちが良い。洗い上がりはしっとりまとまる。ただ、毛先が元々水分不足な為シャンプーだけでは仕上がりがパサつく為、コンディショナーやトリートメントを併用しています

引用:Amazon


頭皮の痒みやフケに悩んでいる方は試す価値ありです!
乾燥からくる痒みやフケをどうにかしたく色々試してましたが、こちらのシャンプーを使い始めて改善しました!
実感したのは使い始めて1週間くらいしてからです。
泡立ちもよくそのまま泡パックをしています♪そうすることで頭皮に成分がどんどん浸透するそうです。
鎖骨より少し長いぐらいのヘアスタイルで、だいたい1ヶ月半の持ちです。無くなるのは早いですが基本的にトリートメント不要なのでコスパがすごく悪い…というわけでもありません!
あんなに悩んでいた痒みフケが改善されて本当に感謝です!
定期便でこれからも使い続けます!

引用:アットコスメ
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト3,168円3,960円無料
Amazon4,571円無料
Yahoo!ショッピング3,960円611円
楽天市場3,960円611円

お得に購入 20%OFF!

【おすすめ2】ZACC「ボタニカルシャンプー&コンディショナー」

石鹸成分が頭皮に優しい薬用シャンプーです!!効果も高く、フケ対策にオススメ!

ZACC「ボタニカルシャンプー&コンディショナー」は、価格は少し高く感じますが、田中みな実さん愛用美容室ZACCが開発した、100%植物由来のこだわりの洗浄成分なので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。

お得情報

一番お得に購入できるのは
公式サイトの定期コースです。
価格6,820円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量シャンプー 400ml    (約67日/1本)※セミロングの場合
コンディショナー 400ml
香りフローラルな柑橘系
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌~脂性肌
配合成分除菌効果
保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


頭皮・髪への刺激もほとんどなく、洗い上がりは頭皮がさっぱりとしていて良かったです。

根元から髪が立ち上がるため、手ぐしで乾かすだけでふんわりとした仕上がりになりました。

季節の変わり目でよく頭皮がかゆくなったりするのですが、これを使ってからかゆみやフケが気にならなくなりました

少しきしむ感じもありましたが、髪が短いのでそこまで気にならなかったです。人によってはトリートメントでしっかりケアしたらいいかもしれませんね♪

引用:公式サイト
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト6,820円(定期2回目以降)6,138円無料
Amazon7,182円無料
Yahoo!ショッピング10,223円無料
楽天市場7,560円無料

お得に購入 27%OFF!

【おすすめ3】KAMIKA「クリームシャンプー」

「泡立てない」新感覚シャンプー

KAMIKA「クリームシャンプー」は、クリームタイプシャンプーで泡立てずにマッサージしながら汚れを落とすので、髪への摩擦を抑えられるメリットがあります。

矢田亜希子さんが愛用されているのをはじめ、有名雑誌でも取り上げられている人気の高いシャンプーです。

頭皮トラブルだけでなく、パサつきのある髪を艶のあるしっとりした髪へと整えてくれます。

お得情報

今なら公式サイトのクーポン使用で【初回限定68%OFF
価格1,980円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量400g   (約67日/1本)※セミロングの場合
香りベルガモットジャスミンの香り
マリンノートの香り
洗浄成分高級アルコール系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


頭当方地毛色黒髪セミロング
ずっと気になっていたので思い切って購入。
到着から10日程使ってみての感想です。

まず、自然由来の成分のため香りがとても良いです♪
そして肌が弱い私にも安心して利用できるところが何よりも大事!
使用感ですが、初めてのクリームシャンプーだったので
最初は「洗えているのかな?」と不安になりましたが、
説明書にあった通りに
しっかりと頭皮マッサージをしつつ10分くらいおいてから流していました。
メントール系のスーッと浸透する感覚がとても気持ちイイです。
しっかりと洗い流してドライヤーで乾かすと、
本当に髪がするんとまとまってサラサラでした!
オールインワンなので場所を取らないのもいいですね( *’ω`* )/
私には合っていたようです。

試してみようと手を出すには勇気のいる価格かな、と思っていましたが、
美容室ならお手頃価格のヘッドスパ一回分に相当すると思うと
その価格で自宅で毎日ケア(私の場合各5プッシュ約1か月程度?)できると思えば
それほど高い買い物ではないかも、と感じました。

引用:Amazon
価格比較表1本価格3本価格送料
公式サイト1,980円12,980円無料
Amazon6,061円15,290円無料
Yahoo!ショッピング5,980円15,840円無料
楽天市場5,670円15,290円無料

お得に購入 68%OFF!

【おすすめ4】スカルプD ボーテ「薬用スカルプシャンプー(モイストタイプ)」

「泡立てない」新感覚シャンプー

スカルプD ボーテ「薬用スカルプシャンプー(モイストタイプ)」は2022年4月にリニューアルされたシャンプーです。

女性向けスカルプシャンプーなので、フケかゆみを抑えるだけでなく、コラーゲンやカッコンエキス・ソイセラムなど潤い成分がたっぷり配合されているのが人気が高い理由です。

「薬用」という点も魅力ですね!


価格3,377円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量350ml (約58日/1本)※セミロングの場合
香りブルーミングローズブーケの香り
洗浄成分高級アルコール系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


こちらは髪のハリコシ、パサつき、ツヤなどのエイジングサインにアプローチするシャンプー&トリートメントです。 保湿成分「ソイセラム(豆乳発酵液)」を配合していて頭皮環境を整え、ニオイ・ベタつき・フケ・かゆみなどの頭皮のお悩み解消が期待できるそう。
泡立ちのよいシャンプーは使った後キシキシすることなく、トリートメントはこってりした質感で、しっかり頭に乗せて髪と同時に頭皮ケアができるようになっている感じでした。 ほのかにローズのような優しい香りなのも良かったです。 洗った後の髪の毛がまとまりやすくて、ツヤが出て良かったので続けて使いたいと思いました。

引用:LIPS
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト3,377円(定期)3,973円無料
Amazon3,973円無料
Yahoo!ショッピング3,973円550円
楽天市場3,973円無料

【おすすめ5】ラサーナ「プレミオールシャンプー」

頭皮トラブルをこの一本でケアできる!敏感肌の方にもおすすめ。

ラサーナ「プレミオールシャンプー」はグルタミン酸を含んだアミノ酸系シャンプーで、頭皮トラブルを抱える方におすすめのシャンプーです。

頭皮のかゆみを抑え、フケや臭いなどのケアができるうえに、髪がサラっとまとまる使用感が、リピートしたくなる魅力です。


価格2,980円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量355ml (約63日/1本)※セミロングの場合
香りアロマティックフローラルの香り
洗浄成分アミノ酸系 
頭皮のタイプ敏感肌・乾燥肌~普通肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


パサつきがおさまり、しっとり。髪に艶も出て、若い人ももちろんいいでしょうけど、40代以降の方には、ほんとおすすめです。シャンプーでこんなに違うんだと実感できます。

引用:Amazon


リピ買いです。前回買って良かった気がします。香りもよくてパッケージも爽やかです。少し値段は高いですが、詰め替えも楽です。最後まで使い切れるところもいいです。

引用:Amazon
価格比較表通常価格送料
公式サイト2,980円無料
Amazon3,520円無料
Yahoo!ショッピング3,520円480円
楽天市場3,520円480円

【おすすめ6】すっぴん地肌「ナチュラルスカルプシャンプー」

脂漏性・フケ・かゆみなど頭皮の悩みから解放される!

ラサーナ「プレミオールシャンプー」は、無添加の弱酸性の洗浄剤で、頭皮だけでなく体にも使える、とてもバランスのいい優しいシャンプーです。

頭皮の善玉菌活性化作用で、皮脂のバランスを整えてくれます。

脂漏性の頭皮の繰り返す悩みから解放されたい方に。、ぜひ試していただきたいシャンプーです。


価格3,267円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量250ml (約42日/1本)※セミロングの場合
香りグレープフルーツの香り
洗浄成分べダイン系 ノンシリコン 
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介


10年以上シャンプーによる頭皮のかゆみに悩んでました。
出産後はさらにひどくなり、頭皮・顔の肌のかゆみが
ひどくなっていました。
なかなか1本まるまるかゆみが出ないで使用できるシャンプーに出会えず
インターネットで検索しては片っ端から試してました。
こちらのシャンプーまずは香りが微香料で、強い香りが苦手は
私としてはまずポイントが高かったです。
少々高額の商品ですが、少量で泡立ちがいいので
1本で2ヶ月以上はもちました。
(髪の長さはセミロング)
泡立っている最中はしっとりしていて、泡を流すと
さっぱりした洗い上がりです。
心なしか、髪質も良くなった気がします。
専用のトリートメントなども今後出るといいなーと
思います。

引用:Amazon


嫁が普通のシャンプーを使用していて
かゆみが凄く出て来て大変だったのですが、
このシャンプーを使用してから改善されました。
でもネットしか買えないのはどうかと思う

引用:Amazon
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト2,970円3,480円無料
Amazon3,267円無料
Yahoo!ショッピング3,267円無料
楽天市場3,267円無料

【おすすめ7】フケミンユー「薬用シャンプー」

10代・20代の方からの支持が高い、頭皮トラブルに特化した薬用シャンプーです。

フケミンユー「薬用シャンプー」は、グリチルリチン酸ジカリウム、ミコナゾール硝酸塩配合の薬用シャンプーです。

フケの原因となる菌の発生を抑え、リピジュアがしっかり保湿をしてくれるので、シャンプー後の頭皮の乾燥を防いでくれます。

いろいろな口コミを検証してみると、「10代~20代の男女問わず支持されている」状況です。

爽やかなフルーティーグリーンの香りも、若者からの支持を集めるポイントのようです。
価格 757円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量200ml (約33日/1本)※セミロングの場合
香りフルーティーグリーンの香り
洗浄成分高級アルコール系 ノンシリコン 
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

ちょっと、気恥ずかしいのですが、頭皮のかゆみが気になり、購入しましたが、頭皮ケアのものは、正直に申しますと、オジサンっぽい香りや、薬っぽいものが多いのですが、コチラのシャンプーは、りんごの香りが、とっても、良かったです!

引用:Amazon


かなりの乾燥肌でシャンプー後も髪を乾かしたら痒みを感じ、粉雪のようなフケが出ていました。 
一週間程使っての感想です。明らかに痒みは軽減してフケは全体的には減った感じですが部分的に(以前からフケの多かった後頭部)は念入りに洗ってもなかなか変化がありません。ただ痒みに関しては特に効果は感じているし香りも好みなのでもう少し使い続けてみようと思います。

引用:Amazon
価格比較表通常価格送料
Amazon757円無料
Yahoo!ショッピング783円580円
楽天市場1,045円770円

【おすすめ8】Kracie「ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)」

プレミアムヒマワリオイルEX配合(脂質&水分キープ+ダメージ補修+ハリ・コシUP成分)で、フケを抑えてくれます!

Kracie「ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)」は、皮脂と水分のバランスを整えて、フケの発生を抑えてくれます。

さらに、髪の水分バランスの乱れを調整してくれるので、「髪のうねり」が気になってきた方にもおすすめです。
また、香りが控えめな使用感です。
価格 832円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量500ml (約83日/1本)※セミロングの場合
香りフローラルの香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン 
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

いつもはドラッグストアで半分程度の金額のシャンプーを家族で使っていました。
まとめて買うと送料も無料だし、こちらの方がお安く買えるのでシャンプー、リンストリートメントを購入しました。
使用感は、(髪質が湿気で膨らみ癖が強めです)前のシャンプーは、3〜4プッシュほど使用していたのですが、こちらは泡立ちも良く1〜2プッシュで洗うことが出来ました。洗い上がりも指通りも良く、膨らみやすい髪質も落ち着いたような気がします。
結果 前のシャンプーの半分の量ですむので、変わらない金額でこの髪の質感を感じられるなら、もっと早く購入すればよかったと後悔するほどです。
個人差があると思いますが、同じように迷われている方はお試ししてみてはいかがでしょうか?

引用:Yahoo!ショッピング

髪の乾燥、パサつき、湿気による広がりが抑えられました。
他のシャンプーを使用したときとは、ドライヤーの後の髪が明らかに違いました。
もう手放せません。

引用:Amazon
価格比較表通常価格送料
Amazon832円無料
Yahoo!ショッピング812円418円
楽天市場951円647円

【おすすめ9】大島椿「オイルシャンプー」

プレミアムヒマワリオイルEX配合(脂質&水分キープ+ダメージ補修+ハリ・コシUP成分)で、フケを抑えてくれます!

大島椿「オイルシャンプー」は、皮脂と水分のバランスを整えて、フケの発生を抑えてくれます。

さらに、髪の水分バランスの乱れを調整してくれるので、「髪のうねり」が気になってきた方にもおすすめです。
また、香りが控えめな使用感です。
価格 660円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量400ml (約67日/1本)※セミロングの場合
香りフローラルの香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン 
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

50代になって頭頂部の抜け毛が増えてきたと共に、地肌が敏感になったのか数箇所に痛い吹き出物が出るようになって悩んでました。
女性が使う一般的なシャンプーはペタンコになってしまうし、洗浄力が強いタイプや地肌のためを謳うシャンプーは頭皮が乾燥して痛い。。
色々試してみましたが、このシャンプーで全て解決しました。

使い始めは水っぽいし、あまり泡立たないせいか不安でしたが、1本使い終わる頃には吹き出物は無くなりました。
頭皮の乾燥もなくなり、根元に立ち上がりが出来てボリュームが出るようになってました。頭皮が乾燥して痛くてゴムやピンで纏められなかったのですが、それも大丈夫です!
今4本目ですが、とても満足しています。

リンスなしだと軋むので、ショートですが毛先だけ他社のコンディショナーをつけてます

引用:アットコスメ

大島紬オイルシャンプー、以前から気になっていました。でも匂いがどうなんだろうか、と思ってなかなか購入までに至らず。しかし、年齢とともに髪質が変化して、バサつくし、うねりが出るしで試しに使ってみました。私には合っているようで、パサつきがおさまり、艶が出るのと、うねりも落ち着いたような… 匂いは、嫌な感じはなく、控えめなので、好きな香りのトリートメントを使えて良いです。

引用:Yahoo!ショッピング
価格比較表通常価格送料
公式サイト660円無料
Amazon取り扱いがありません
Yahoo!ショッピング964円600円
楽天市場660円660円

【おすすめ10】Kracie「マー&ミーLatte シャンプー モイストリペア」

ママと子どもの「異なるダメージ」をケアしてくれる!

Kracie「マー&ミーLatte シャンプー モイストリペア」は、プレミアムWミルクプロテイン配合で、毛先までしっとりつるんとした指通りを実現してくれます。

ママ・子どもそれぞれの臭い発生メカニズムを研究し、汗・皮脂による臭いを抑えてくれます!

価格 570円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量490ml (約83日/1本)※セミロングの場合
香りアップル&ピオニーの香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン 
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

肌が弱い息子と私のために購入しました。ノンシリコンで安心です。地肌や髪に優しいようで、このシャンプーにしてから痒みが減りました。私は好きな香りだけど、息子は「甘すぎる」と言っています。でも、シャンプー自体は気に入ったようで使い続けています。

引用:Amazon

家族の中で、ノンシリコンシャンプー&リンスでは今の所、この商品の評価が一番高い

引用:Amazon
価格比較表通常価格送料
Amazon570円無料
Yahoo!ショッピング711円550円
楽天市場726円550円

フケ対策シャンプーおすすめ10選【性編】

こちらでは、男性におすすめのフケ対策シャンプー【厳選10個】をご紹介します。
洗浄成分の高さだけでは解決しない、男性の頭皮トラブルにアプローチしたシャンプーです。
ぜひ、ご自身の悩みと照らし合わせて、最適なシャンプーを見つけてくださいね。

【おすすめ1】KADASON 「薬用スカルプシャンプー」

脂漏性の頭皮トラブルに効果を発揮し累計30万本以上販売の実績を持つ、頼もしいシャンプー!

KADASON 「薬用スカルプシャンプー」は、脂漏性頭皮の、フケ・かゆみの原因である「マラセチア菌」の増殖を抑え、ぶり返さない頭皮へと導いてくれます。

また、洗浄力は高いけれど、低刺激な天然成分配合で、頭皮の乾燥を防いでくれます。
フケやかゆみ・頭皮のトラブルに悩む男性女性を問わず支持されているのも納得です。

定期購入がお得! 20%OFF!

価格2,622円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量250ml (約42日/1本)※ミディアムの場合
香り爽やかな香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

使って1回目の感想、
フケが圧倒的になくなった!
痒みに関してはまだありますが今後に期待です!

引用:Amazon


香りがないから、普段の頭の匂いは不安ですが。あきらかにカサつきが減った気がします。今後も続けようと思います。

引用:Amazon
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
2,622円
3,278円650円
Amazon3,928円無料
Yahoo!ショッピング3,550円無料
楽天市場3,278円650円

定期購入がお得! 20%OFF!

【おすすめ2】&GINO 「プレミアム ブラックシャンプー」

ストレス世代男性の様々な髪の悩みを解消!

&GINO 「プレミアム ブラックシャンプー」は、人気メンズ向け雑誌「Safari」に取り上げられるなど、男性の髪や頭皮の悩みに寄り添ってくれるシャンプーです。

頭皮の乾燥が気になる方・刺激の強い洗浄成分を避けたい方にも安心してお使いいただける、低刺激べダイン系の洗浄成分です。

フケ・かゆみ・ベタつき・髪のハリやコシにもアプローチしてくれるエイジングケアシャンプーです。

定期購入がお得! 10%OFF!

価格4,752円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量400ml (約67日/1本)※ミディアムの場合
香りシトラスの香り
洗浄成分べダイン系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

ややアトピー体質の子ども用に購入。今まではどのシャンプーでも痒そうにしてましたが、これにしてからフケと痒みはないそうです。高いけど、買ってよかった

引用:Amazon


真っ黒ですが、色とアンマッチの良い香りがしました。これ一本でリンスが要らないのでコスパ高いと思います。

引用:Amazon
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
4,752円
5,280円無料
Amazon5,280円無料
Yahoo!ショッピング5,280円550円
楽天市場5,280円550円

定期購入がお得! 10%OFF!

【おすすめ3】「チャップアップ CUシャンプー

ストレス世代男性の様々な髪の悩みを解消!

チャップアップ CUシャンプーは、スカルプケアで有名なブランドから発売されているシャンプーです。

白髪染めをした髪にも優しい、10種のオーガニック成分を配合した弱酸性の洗浄成分なので、頭皮の乾燥が気になる方におすすめです。

強すぎず爽やかな香りは、年齢を問わずご使用いただけます。

定期購入がお得! 今なら82%OFF!

価格970円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量300ml (約50日/1本)※ミディアムの場合
香りフレッシュグリーンの香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

スカルプ系では結構著名なブランドだと思いますが、今回初めて使用しました。
値段としてもなかなか高額な部類かと思いますが、そのすり込みがあるせいかないせいか分かりませんが、とても上品で良い香りがして、少なくともなんか上質なものを使っているんだなという実感がありました笑
泡立ちも極めてマイルドで、油が落ちすぎてきしむみたいな感覚もなく、非常にバランスよくできている商品だと思いました。

引用:Amazon


洗い心地はキシみがないわけではなく普通といった感じです。
お湯で流した後に、早くもいつもと違う感じがありました。いつもより髪にコシが出ていました。
乾かした後も、私はべたつきやすいのですがサラッとしていて髪がボリュームアップしたような感じでした。
お値段は張りますが良いシャンプーです。

引用:Amazon
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
970円
5,300円無料
Amazon5,300円無料
Yahoo!ショッピング4,600円700円
楽天市場5,300円無料

定期購入がお得! 今なら82%OFF!

【おすすめ4】第一三共ヘルスケア「ミノン薬用ヘアシャンプー」

頭皮に優しい弱酸性アミノ酸洗浄成分で、フケ・かゆみを防ぎます!

第一三共ヘルスケア「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、スカルプケアで有名なブランドから発売されているシャンプーです。

フケ・かゆみ・におい対策に効果的な殺菌成分配合で、老若男女問わず人気の高い商品です。

皮脂を落としすぎないマイルドな洗い上がりで、頭皮の環境を整えてくれるところがうれしいですね。

価格1,264円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量450ml (約75日/1本)※ミディアムの場合
香りフローラルの香り
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ乾燥肌~普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

歳のせいかストレスかフケが出てきており、いろんなシャンプーを使ってましたが、なかなか改善しませんでした。
このシャンプーを使って1週間ほどで改善されて本当に良かったです。
※頭皮の状況など人それぞれなので全ての人に同じ効果が出るとは思っていませんが、私にはこれがあっていました。

引用:Amazon


毎年季節の変わり目に
頭皮に湿疹ができてしまい
悪化してなかなか治らなくて購入しました。
私は元々しっとり・重ためのシャンプーが嫌いで
さっぱり・軽めが好きですが
ミノンはちょうどその中間の洗い上がりです。
泡立ちもよくちょうど良いモイスト感
湿疹も2・3日で治ったので
そのままずっと使っています。

引用:Amazon
価格比較表通常価格送料
Amazon1,264円無料
Yahoo!ショッピング1,265円418円
楽天市場1,633円770円

【おすすめ5】肌ナチュール「炭酸ヘッドスパシャンプー」

頭皮にしっかり泡が届く!毛穴までしっかり洗浄!

肌ナチュール「炭酸ヘッドスパシャンプー」は、シャンプー剤が泡で出てくるタイプです。

泡が頭皮に直接届いてくれるので、毛穴の汚れをしっかり洗浄してくれます

美容成分として天然由来エキス6種類と2種類のボタニカルオイル配合です。脂性肌でも、刺激の苦手な方におすすめです。

公式サイトで66%お得に購入

価格1,089円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量150g(約32日/1本)※ミディアムの場合
香りフローラルアップルの香り
洗浄成分炭酸シャンプー べダイン系
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

炭酸=はじけるかと思いきや特にありません。

ただきめ細かく泡が頭皮まで届きやすく毛穴までしっかり洗える感じはよいですね。
洗い上がりは多少きしみますが、トリートメントで補えばよいかと。

リピートしています。

引用:Amazon


泡立ちは、少しの量で凄くいいです。
洗ってるとスッとした感じになります。
使い始めたところなのでよくわからないけれど、ウネリは変わらずですが髪の毛がフワッとした感じになります。

引用:Amazon
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
1,089円
3,278円無料
Amazon1,980円無料
Yahoo!ショッピング2,218円1,000円
楽天市場1,870円660円

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【おすすめ6】リーブ21「アクティシャンプーR350」

リーブ21の施術で使われているシャンプーを自宅のバスタイムで体験!

「アクティシャンプーR350」は、発毛施術が好評のリーブ21から発売されています。

アミノ酸系洗浄成分と和漢植物の天然エキスを配合し、頭皮の余分な皮脂をしっかり取り除いてくれます。

リーブ21で実際の施術で使用されている成分配合なので、様々な頭皮トラブルに効果が期待できる一本です。

価格2,970円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量200ml(約25日/1本)※ミディアムの場合
香り無香
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
無添加
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

キメ細かい泡が毛根の汚れをきれいにとってくれる感じがしていいんですよ。本当に地肌がさっぱりしますよ。

引用:公式サイト


髪を洗ったあと、ゴワゴワしないです。
泡立ちも良く、髪に優しいです。

引用:公式サイト
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
2,970円
3,300円無料
Amazon3,300円無料
Yahoo!ショッピング3,300円500円
楽天市場3,300円無料

【おすすめ7】花王「キュレル シャンプー」

頭皮や髪の臭いをケアする無香料の優しいシャンプ

花王「キュレル シャンプー」は、グリチルリチン酸2k配合で、フケやかゆみを抑えてくれる効果があります。

頭皮の大切な成分である「セラミド」を保護しながら、皮脂や汚れを落としてくれる弱酸性シャンプーです。

赤ちゃんにもお使いいただける低刺激なので、頭皮トラブルを抱える方にはおすすめです。

価格1,100円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量420ml(約70日/1本)※ミディアムの場合
香り無香料
洗浄成分弱酸性
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分無着色
保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

首に蕁麻疹ができ、治ったと思ったら頭皮の皮むけがすごくなり、フケがすごくなり皮膚科に行きました。薬を塗ると治まりますが改善はされず、シャンプーをキュレルに変えた所、2日でほぼ治まったように感じます。まだフケが見られる部分もありますが、以前より劇的に良くなりました。
髪質も強めの天パーからほんのり天パーに変わりました。コンディショナーはサラサラしていて保湿力があるのかはわからないですがおすすめです。

引用:Amazon


乾燥しているのか洗いが足りないのか原因は分かりませんが、フケや湿疹ができて痒くなり、掻いて傷になりかさぶたが剝がれる。を繰り返していたので少し高いけどこのシャンプーにしたところ、一週間ほどで症状が治まり、以降特に目立つトラブルも無くなりました

引用:Yahoo!ショッピング
価格比較表通常価格送料
Amazon1,100円無料
Yahoo!ショッピング880円550円
楽天市場891円498円

【おすすめ8】LION「オクトセラピエ薬用スキンケアシャンプー」

フケやかゆみに特化した薬用シャンプー!

LION「オクトセラピエ薬用スキンケアシャンプー」は、皮脂の多さやフケが多いとお悩みの方に効果的です。

薬用成分オクトピロックスが配合されているので、フケの原因菌の増殖を抑えてくれます。

価格973円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量200ml(約20日/1本)※ミディアムの場合
香り100%天然香料ナチュラルアロマの香り
洗浄成分薬用シャンプー
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分抗菌効果
保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

透明なジェルです。
急に頭皮にブツブツができて、痒くて困っていた時に普通のオクトシャンプーを使ってすぐに治まってからずっと使ってました。
でも価格の高いオクトシャンプーがあったので使ってみたら、普通のオクトシャンプーのようにバサバサにならずしっとりでびっくりしました。

変わらず痒くもならないし、とにかくサラサラのツヤツヤになるので、今後はこっちを使っていきたい。
ただ量も少ないし、高いですね。

引用:Amazon


頭皮が乾燥しやすい人には、オススメです!! 冬場でも乾燥しません。 ただ、匂いなどはあまりしないので、他の商品に比べると、そこはちょっと物足りない気がします。

引用:Yahoo!ショッピング
価格比較表通常価格送料
Amazon973円無料
Yahoo!ショッピング1,070円550円
楽天市場876円418円

【おすすめ9】アンファー 「スカルプDシャンプー脂性肌用 350ml」

オイリー肌の方におすすめ!

アンファー 「スカルプDシャンプー脂性肌用 350ml」は、皮脂の多い方向けに開発されたシャンプーです。

しっかりと皮脂を洗浄し、頭皮の潤いを守ってくれるところは、頭皮簿バランスを保ってくれる魅力のポイントです。

髪のハリ・コシにも「加⽔分解シルク液」が作用し、ボリューム感も大切にしてくれている点もうれしいですね。

価格3,377円
(最安値情報:公式サイト)

<商品詳細>
容量350ml(約58日/1本)※ミディアムの場合
香りユーカリハーブ
洗浄成分ノンシリコン
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分保湿効果
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

以前から使用してリピートです
自分にはぴったりです

引用:Amazon


女性ですがこれ使ってます。アトピーで、超敏感肌で、市販品は痒くなり、これを試したら本当にトラブルレスで、本当に優しい成分を使っているなーと肌が証明していて、これしか使えません。 美容院では男性用はやめたほうがいいよ〜女性は女性用のほうが、と何度も言われ、ボーテを買ってみましたが、痒くてダメでした。勿体ない無駄な買い物になってしまいました。香りの成分か何かかは不明です。肌がアレルギー反応を起こしました。 男性用ですが、これしかだめみたい。 できれば女性用のボーテもこれみたいに優しい成分のみにこだわってほしいです。 夫には私の合わなかったシャンプーを次々に使ってもらってます。

引用:Yahoo!ショッピング
価格比較表初回価格通常価格送料
公式サイト(定期)
3,377円
3,973円無料
Amazon3,973円無料
Yahoo!ショッピング3,973円無料
楽天市場3,973円無料

【おすすめ10】ロート製薬「メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー」

濃密な泡で頭皮を優しく洗浄!

ロート製薬「メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー」は、皮脂の多い方向けに開発されたシャンプーです。

抗真菌成分(ミコナゾール硝酸塩)と、抗炎症成分(グリチルリチン酸ジカリウム)を配合し、炎症を抑えて頭皮環境の改善に効果的です。

アミノ酸系洗浄成分で、髪にも頭皮にも優しく、洗い上がりのきしみがないところも魅力です。

価格1,705円
(最安値情報:Amazon)

<商品詳細>
容量320ml(約53日/1本)※ミディアムの場合
香りリフレッシュシトラス
洗浄成分アミノ酸系 ノンシリコン
頭皮のタイプ普通肌~脂性肌
配合成分保湿効果
無着色
詰め替えタイプ

口コミをご紹介

以前から使用してリピートです
自分にはぴったりです

引用:Amazon


今まで、フケ・かゆみに効くと謳っているまあまあのお値段の某黒いシャンプーを使っていましたが、全く改善されずに悩んでいた所、こちらの商品を見付けました。まだ使い始めて間も無いですが改善している感じです。やはり「薬用」じゃないと駄目だなと実感しております。。

引用:Yahoo!ショッピング
価格比較表通常価格送料
Amazon1,705円無料
Yahoo!ショッピング1,800円無料
楽天市場1,521円498円

【フケ対策】効果的なシャンプーの方法

フケ対策として、シャンプーをご紹介してきましたが、ここからは「フケ対策用シャンプーの効果を発揮」させるためのポイントをご紹介します。

シャンプーの効果を発揮させるポイント
  • 入浴前にしっかりとブラッシングすること。
    (髪のホコリを落とし、シャンプーの泡立ちを良くするため)
  • 洗うお湯の温度は34~37℃のぬるま湯を使うこと。
    (高温で洗う方がさっぱりする感じがしますが、頭皮への刺激が強く乾燥するため)
  • しっかりすすぐこと。
    (シャンプーが頭皮に残っていると、頭皮トラブルの原因になります)
  • しっかり乾かすこと。
    (雑菌の繁殖を防ぐため、ドライヤーを使ってしっかり乾かしましょう)

そして、シャンプー中は指の腹で頭皮を優しくマッサージしながら、髪全体を洗うようにすると効果的です。

よくある質問【おすすめのフケ対策シャンプー編】

女性のフケ対策用シャンプーのおすすめはどれですか?

女性向けではharu kurokami「スカルプシャンプー」がおすすめです。

出典:Amazon

高級保湿成分のプロパンジオールとグリセリン配合で、頭皮の環境を整えます。
この一本でシャンプー・コンディショナーの役割を果たしてくれるので、バスタイムの時短が可能。3種のアミノ酸配合で、頭皮の乾燥やかゆみなどのトラブルにお悩みの方におすすめです。

男性のフケ対策用シャンプーのおすすめはどれですか?

男性向けではKADASON「薬用スカルプシャンプー」がおすすめです。

出典:Amazon

「脂漏性頭皮の改善に特化」したアミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーです。
マラセチア菌の発生を抑えて頭皮の環境を清潔に整えて、フケやかゆみなどの悩みを解消してくれます。何度も繰り返す頭皮トラブルに悩む方におすすめです。

スーパーやドラッグストアで購入できるフケ対策シャンプーを教えてください。

Kracie「ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)」がおすすめです。
ドラッグストアよりAmazonなどのネット通販の方がお得に購入できることもありますので、気になる方はチェックしてみてください。

出典:Amazon

乾燥肌でフケに悩む方におすすめの、アミノ酸系シャンプーです。
ヒマワリオイル配合で、頭皮の潤いと皮脂をしっかり守ってくれます!

まとめ

フケの悩みは、若い方だけでなく中高年になっても起こる頭皮トラブルなので、多くの方が気にされています。

頭皮のトラブルを解消するために、頭皮の状態に合わせたフケ対策用シャンプーを女性用・男性用合わせて20個ご紹介しました。

ポイントのまとめ
  • フケのタイプによって対策が異なります。
    まずは、自分のフケタイプを確認しましょう。
  • フケタイプによってシャンプーを選ぶポイントがあります。
    シャンプーの配合成分を確認しましょう。
  • フケ対策用シャンプーの効果を最大限発揮するためには、正しいシャンプーの仕方を身に着けることも大切です。
MON NATURAL

ぜひ、自分にぴったりのシャンプーを見つけてくださいね。